JAJANAN SEHAT DAN AMAN UNTUK ANAK KESAYANGAN BUNDA!

JAJANAN SEHAT DAN AMAN UNTUK ANAK KESAYANGAN BUNDA!

Pergi ke sekolah biasanya anak-anak dibekali bunda dengan makanan yang super lezat dan sehat. Makanan yang dibuat bunda di rumah ini memang selalu mengutamakan sehat dan aman. Makanan untuk anak sekolah ini lebih baik dibuat sendiri, selain hemat di kantong juga untuk mengantisipasi dari makanan yang mengandung bahan-bahan kimia. Makanan untuk buah hati ini tak boleh sembarangan dan jangan di sepelekan. Bagi orang tua, sudah pasti memiliki rasa khawatir mengenai jajanan tentang keamanan dan kualitas jajanan yang banyak di jual di sekolah maupun pinggir jalan. Rasa yang di hadirkan memang lebih nikmat dan membuat ketagihan, hal ini memang ada tambahan kandungan bahan pangan yang berbahaya. Sehingga para bunda merasa harus lebih waspada dari jajanan yang dijajakan di pinggir jalan.

Jajanan Yang Sehat Dan Tepat Untuk Anak Sekolah

Bagi bunda yang anaknya berada di jenjang sekolah dasar sudah pasti selalu membawakan bekal saat anaknya pergi ke sekolah. Hal ini bertujuan agar anak tidak mudah jajan sembarangan di sekolah maupun di pinggir jalan. Sudah diketahui bersama, bahwasanya jajanan yang dijual ini belum tentu aman dan sehat untuk anak sekolah. Dan memang hal ini juga bukan perkara yang mudah, karena anak-anak kecil memang suka jajan. Sehingga bagi orang tua harus lebih mendisiplinkan anak sejak usia dini serta memberikan pengertian, karena tidak semua makanan yang dikonsumsi itu aman dan menyehatkan. Yuk, bunda coba jajanan anak sekolah yang aman dengan membuatnya sendiri di rumah;

  • Jasuke atau jagung, susu, keju

Jasuke ini merupakan jajanan yang belakangan ini sedang naik daun. Jasuke ini memang memiliki rasa khas yang manis. Jasuke ini sangat pas jika dinikmati saat pagi hari terlebih masih dalam keadaan hangat dan bisa untuk pengganti sarapan. Selain sumber energi, jasuke ini juga sumber kalsium, serta terdapat vitamin B.

  • Jus buah

Beragam buah merupakan sumber vitamin dan mineral alami yang memang dibutuhkan anak saat masa tumbuh kembang. Biasanya anak-anak ini memang kurang menyukai buah-buahan sehingga bunda bisa membiarkan untuk membeli es krim, yang terbuat dari buah asli yang banyak di jual di kantin sekolah dalam kemasan plastik, seperti es lilin atau kemasan cup.

  • Siomay

Siomay ini memang legendaris, sudah pasti di sekolah ada yang menjualnya dan memang tetap laku. Siomay ini sangat aman untuk segala usia, karena bebas minyak dan terdapat berbagai nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan anak. Bunda, bisa membuat siomay dari telur, ikan, kentang, dan sayur kol serta sambal kacang. Sehingga buah hati dapat memperoleh nutrisi dengan lengkap, aman, dan sehat.

  • Telur gulung

Telur gulung ini memang mudah dijumpai, dan memang banyak yang menyukainya termasuk anak-anak. Cara membuat telur gulung ini sangat mudah dan sederhana. Namun jajanan telur gulung ini memang memiliki nutrisi protein yang tinggi seperti, omega 3, asam folat, dan lainnya. Telur gulung ini cocok untuk bekal anak ke sekolah karena aman dan menyehatkan.

Memberikan pengertian kepada anak memang sangat penting, karena hal ini bertujuan agar anak selalu membiasakan hidup sehat dan tidak jajan sembarangan. Bunda juga harus memberitahu makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari agar badan selalu sehat.

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close