SEBELUM MENDAKI GUNUNG, JANGAN LUPA UNTUK MEMPERSIAPKAN HAL – HAL INI

SEBELUM MENDAKI GUNUNG, JANGAN LUPA UNTUK MEMPERSIAPKAN HAL – HAL INI

Mendaki gunung akhir – akhir ini memang sudah menjadi hobi yang makin banyak diminati. Banyak kalangan yang mulai tertarik dengan aktivitas mendaki gunung ini baik dari kalangan pria maupun wanita. Mendaki akhir – akhir ini menjadi sebuah trend dan sayang untuk dilewatkan. Banyak hal yang bisa kamu dapat dengan mendaki. Seperti menghilangkan rasa stress, menyehatkan fisik, quality time bersama teman dan tentunya anda akan mendapatkan pengalaman yang luar biasa. Mendaki memang sangat menguras waktu dan biaya, namun setelah anda sudah sampai puncak rasanya semua pengorbanan anda sudah terbayar lunas. Setelah anda sampai puncak anda akan merasa puas dan sangat takjub dengan keindahan alam. Mendaki juga bisa membuat anda bersyukur dan menyadari bahwa alam itu sangat indah dan patut untuk kita jaga. Namun tentunya sebelum mendaki, ada banyak hal yang harus anda pertimbangkan dan persiapan. Mengingat mendaki bukan hanya 1 – 2 kilo meter saja, namun sangatlah jauh dan tentunya membutuhkan banyak tenaga. Kali ini kami akan memberikan anda beberapa hal hal yang harus anda persiapkan sebelum mendaki. Berikut adalah daftarnya:

  • Persiapkan Fisik dan Stamina

Tentunya ini merupakan hal yang sangat penting dan harus anda persiapkan dengan matang. Kamu akan melakukan perjalanan yang panjang dengan jalan kaki, melewati trek – trek yang susah dan memuncak. Untuk itu kamu harus benar – benar menyiapkan fisik dan stamina agar kamu tidak tumbang di tengah perjalanan. Kamu harus mulai melatih fisik kamu minimal 3 minggu sebelum pendakian. Anda bisa mulai dengan olahraga – olahraga ringan dirumah. Salah satunya adalah jogging, jogging dapat melatih kamu sebelum melakukan pendakian agar kamu lebih siap. Kamu bisa jogging setiap hari selama 10 – 15 menit secara rutin. Hal itu dapat melatih otot kaki kamu agar lebih lentur dan tidak mudah kram.

  • Baca dan Pelajari Semua Info Pendakian

Sebelum mendaki kamu harus terlebih dahulu mempelajari info – info mengenai gunung yang akan kamu daki. Banyak hal yang harus kamu ketahui sebelum mendaki gunung, misalnya:

  • Ketinggian, karakteristik, jalur pendakian gunung yang akan kamu daki
  • Transportasi menuju basecamp
  • Prakiraan cuaca 
  • Kondisi jalur pendakian yang dibuka apakah landai, curam, terjal , berbatu dll
  • Prakiraan waktu yang anda butuhkan untuk mendaki
  • Kondisi gunung seperti adanya sumber air atau tidak, jumlah basecamp
  • Peraturan – peraturan yang harus anda patuhi
  • Berkas berkas yang harus disiapkan

  • Peralatan Yang Harus Anda Bawa

Banyak peralatan – peralatan yang harus anda persiapkan sebelum melakukan pendakian. Pastikan anda membawa peralatan – peralatan yang penting dan anda harus benar – benar melakukan pengecekan. Jangan sampai anda tidak membawa peralatan – peralatan yang dibutuhkan untuk mendaki. Anda bisa mendapatkan peralatan – peralatan mendaki dengan membeli di toko alat – alat outdoor. Atau anda juga bisa menyewanya di tempat persewaan. Peralatan yang harus anda bawa meliputi, tas carrier besar, sleeping bag, jaket dan pakaian tebal, tenda, kompas, lampu emergency, P3k dan masih banyak lagi.

  • Siapkan Bekal Makanan dan Logistik Yang Cukup

Jangan sampai anda kehabisan makanan saat mendaki, karena hal itu sangatlah berbahaya. Pastikan anda membawa bekal makanan yang cukup untuk anda mendaki. Anda bisa membawa makanan – makanan instan seperti mie instan, sarden, atau bubur instan. Anda juga bisa memasak nasi saat pendakian dan membawa cemilan dan tentunya air yang cukup.

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close