TIPS UNTUK DAPAT MENGATUR MIMPI

Saat kita sedang tertidur seluruh tubuh kita akan beristirahat. Namun ada beberapa bagian tubuh kita yang terus bekerja. Salah satunya otak , karena otak akan terus bekerja sampai kita tutup usia nanti. Nah hal ini yang menyebabkan datangnya mimpi saat kita tidur. Sedangkan mimpi sendiri adalah pengalaman pada alam bawah sadar kita yang dapat melibatkan pikiran , pendengaran, perasaan  bahkan indra lainya. Biasanya mimpi jalan ceritanya mustahil terjadi pada kehidupan nyata.

Cara mengatur mimpi sesuai keinginan kita

Walaupun mimpi bersifat mustahil dan berada di dalam alam bawah sadar kita. namun mimpi juga ada yang bersifat seolah kenyataan sehingga kita bisa terhanyut di dalamnya.Mimpi dapat berupa mimpi buruk yang pastinya saat kita mengalami hal tersebut ingin cepat-cepat bangun tidur. Sedangkan Mimpi menyenangkan tentunya membuat kamu lebih betah untuk tertidur. Nah untuk itu tak jarang orang yang berusaha untuk bisa mengatur mimpinya atau yang sering disebut dengan lucid dream. Sebenarnya lucid dream sendiri adalah kondisi seseorang ketika bermimpi dalam keadaan yang masih sadar. Maka dari itu orang tersebut dapat mengendalikan mimpinya sesuai yang diinginkannya.

Terkadang mimpi sulit dikendalikan agar bisa sesuai dengan keinginan kita. namun kamu bisa melakukan hal-hal berikut ini untuk bisa mengatur mimpi kamu.

  • Berdoa sebelum tidur

Yang pertama dan sangat penting untuk kamu lakukan adalah berdoa terlebih dahulu sebelum tidur. Hal ini akan membuat kamu lebih merasa aman dan tenang ketika tidur.

  • Relaksasi sebelum tidur

Sebelum tidur kamu bisa melakukan relaksasi pada tubuh dan pikiran kamu. Kamu juga perlu menciptakan suasana yang tenang di tempat tidur kamu agar tubuh kamu merasa rileks dan mendapat ketenangan agar kamu bisa lebih fokus mengatur mimpi kamu. Kamu bisa melakukan relaksasi seperti mengatur nafas dengan hembusan yang stabil dan ritme teratur.

  • Sebelum tidur bayangkan sesuatu yang sedang kamu inginkan

Sebelum kamu tertidur kamu bisa membayangkan hal-hal yang menyenangkan yang kamu ingin sekali lakukan atau dapatkan. Karena biasanya hal yang kamu pikirkan sebelum tidur akan dapat membuatnya terbawa ikut sampai ke dalam alam mimpi kita saat kita tertidur. 

  • Mensugestikan pikiran kamu

Hal ini dapat kamu lakukan dengan cara kamu berniat dalam hati kamu jika kamu akan mengontrol mimpi kamu, bahwa kamu akan tetap tersadar meskipun kamu sedang bermimpi.

  • Menjaga kesadaran

Saat kamu sudah mulai akan tertidur biasanya kamu akan merasakan ada kegaduhan bahkan ada yang merasakan seperti akan terjatuh. Namun kamu harus mengabaikan semua itu dan tetap fokus pada tujuan kamu untuk bisa mendapat lucid dream.

  • Kendalikan mimpi

Saat kamu bermimpi tetaplah dalam keadaan sadar dan cobalah untuk mengendalikan mimpi tersebut. Seperti jika kamu merasa ingin naik motor. Kamu juga berpikir aku harus naik motor itu. Namun yang kamu pikirkan harus hal yang logis . karena hal tersebut dapat membuat anda menilai hal yang masuk akal ataupun tidak jika masuk ke dalam alam mimpi anda.

Itulah beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk bisa mendapatkan mimpi sesuai keinginanmu dan mengaturnya sendiri. Tentunya sangat menyenangkan bukan jika kamu bisa mengatur mimpi sesuai dengan keinginan kamu. Maka dari itu kamu dapat menerapkan beberapa tips tersebut saat sebelum kamu pergi tidur lelap. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close